Kadang Kita Perlu Stres Untuk Menjadi Sukses.

Kadang Kita Perlu Stres Untuk Menjadi Sukses.

- Inspirasi
172

Stres tidak selalu buruk, walaupun biasanya dibahas dalam konteks negatif, karena stres memiliki nilai positif ketika menjadi peluang saat menawarkan potensi hasil. Sebagai contoh, banyak profesional memandang tekanan berupa beban kerja yang berat dan tenggat waktu yang mepet sebagai tantangan positif yang menaikkan mutu pekerjaan mereka dan kepuasan yang mereka dapatkan dari pekerjaan mereka.

 

SEMANGAT45.CO – Stres adalah gangguan mental yang dihadapi seseorang akibat adanya tekanan. Tekanan ini muncul dari kegagalan individu dalam memenuhi kebutuhan atau keinginannya. Tekanan ini bisa berasal dari dalam diri, atau dari luar.

Stres tidak selalu buruk, walaupun biasanya dibahas dalam konteks negatif, karena stres memiliki nilai positif ketika menjadi peluang saat menawarkan potensi hasil. Sebagai contoh, banyak profesional memandang tekanan berupa beban kerja yang berat dan tenggat waktu yang mepet sebagai tantangan positif yang menaikkan mutu pekerjaan mereka dan kepuasan yang mereka dapatkan dari pekerjaan mereka.

Stres bisa datang kapan saja, di mana saja dan menimpa siapa saja dengan tingkat yang berbeda-beda. Stres terjadi ketika kita merasakan tuntutan yang diberikan - seperti pekerjaan, sekolah atau hubungan - melebihi kemampuan kita untuk mengatasinya. Beberapa stres dapat bermanfaat karena mampu menghasilkan dorongan dan energi untuk membantu melewati situasi seperti ujian atau tenggat waktu kerja.

sesungguhnya stres merupakan bagian dari Hukum Alam kehidupan manusia. Secara alami kita memang membutuhkan stres dalam kadar dan keadaan yang terkendali. Namun jika kadar dan keadaan stres itu tidak dapat dikontrol, bisa menghancurkan hidup kita tanpa sisa. Oleh karena itu, kemampuan menyadari, mengenali pemicu stres, dan kemudian keberanian untuk mengelolanya, merupakan salah satu ikhtiar tepat untuk memaksimalkan stress menjadi kekuatan.

Anda dapat mengubah stres menjadi sebuah kesuksesan dengan cara yang benar. Mau tau apa saja yang harus Anda lakukan untuk mengubah stres menjadi sukses? Berikut adalah hal-hal yang harus Anda lakukan.

1. Jangan Menghindar dari Kondisi Stres Dan Berfikirlah Positif

Terkadang disaat merasa stres, kebanyak orang berpikir bagaimana caranya untuk melepaskan hal ini secepat mungkin. Namun ternyata hal ini salah, terimalah stres secara positif.

Dengan menerima stres sebagai bagian dari kehidupan, rasa tenang akan menghampiri dengan sendirinya dan memampukan kita untuk mencari solusi atas masalah atau kesulitan kita.

Mengelilingi diri dengan orang-orang yang berfikiran positif merupakan cara termudah menjadi pribadi yang positif. Untuk itu, memilih teman sangat diperlukan, karena bagaimanapun juga pergaulan yang buruk akan merubah kebiasaan yang baik.

2. Bersikap Proaktif

Jika Anda telah mengetahui dengan baik penyebab stres, maka langkah selanjutnya yaitu fokus untuk memikirkan cara terbaik bagaimana untuk mengatasinya. Jangan ragu untuk meminta bantuan kepada orang-orang yang telah ahli dalam hal ini.

3. Fokuslah pada Apa yang Dapat Diubah

Langkah selanjutnya yang harus Anda lakukan yaitu, fokuslah pada hal-hal yang dapat Anda ubah. Misal,  stres akibat penilaian orang tentang diri Anda. Untuk itu berhentilah memikirkan apa kata orang tentang Anda.

Jadikan hal tersebut hanyalah sebagai sebuah masukan untuk memperbaiki diri. Berhenti membandingkan diri Anda dengan orang lain.

4. Bersemangatlah dan Bersabarlah

Langkah terpenting untuk mengolah stres menjadi sebuah kesuksesan yaitu menguatkan semangat Anda. Karena menghadapi situasi yang penuh tekanan atau stres dibutuhkan semangat dan kekuatan untuk melewatinya.

You may also like

Kadang Kita Perlu Stres Untuk Menjadi Sukses.