Tidur Lebih Sehat Tanpa Celana Dalam

Tidur Lebih Sehat Tanpa Celana Dalam

- Umum
181

Bagi sebagian orang, tidur tidak pakai celana dalam atau bahkan tidur tanpa busana memang masih dianggap tabu. Tapi ternyata ada banyak manfaat dari tidur tidak pakai celana dalam bagi kesehatan.

 

SEMANGAT45.CO –  Aktivitas tidur bukan hanya sekedar kebiasaan atau mengembalikan kebugaran tubuh saja tetapi proses perbaikan pada seluruh organ tubuh dan proses detoksifikasi. Untuk memperlancar proses tersebut, perlu ada kebebasan aliran darah ke seluruh jaringan tubuh dan memberi keleluasaan organ tubuh dalam memproduksi hormon-hormon imun.

Bagi sebagian orang, tidur tidak pakai celana dalam atau bahkan tidur tanpa busana memang masih dianggap tabu. Tapi ternyata ada banyak manfaat dari tidur tidak pakai celana dalam bagi kesehatan.

1.Melancarkan sirkulasi darah

Ketika kamu memutuskan tidur tanpa celana dalam, kamu sudah mengurangi risiko tertekan, tergesek, bahkan tebelit celana yang kesempitan – khususnya di bagian selangkangan. Hal ini tentunya berpengaruh terhadap sirkulasi darah sehingga membuat peredaran darah menjadi lebih lancar.

2.Tidur lebih nyenyak dan berkualitas

Tidur  dengan tidak memakai celana dalam atau bahkan telanjang juga bisa menjadi salah satu terapi untuk mengatasi stres. Pasalnya, dengan tidur telanjang kamu bisa lebih leluasa dalam bergerak tanpa harus merasa gerah, sesak karena baju, ataupun hal lainnya. Hal inilah yang membuat tidur jadi lebih rileks dan nyenyak.

Karena tidur menjadi lebih nyenyak dan berkualitas, maka keesokan harinya, kamu akan merasa lebih segar dan bersemangat.

Dengan demikian, aktifitas harian seperti bekerja ataupun aktifitas lainnya akan dilalui dengan performa terbaik.

3.Membuat hubungan semakin harmonis

Bagi kamu dan pasangan yang sudah menikah, tidur tidak pakai celana dalam atau telanjang sekalipun akan membuat kehidupan rumah tangga semakin harmonis. Pasalnya, kamu dan pasangan akan merasa lebih intim dengan melakukan kontak antar kulit. Hal ini juga akan merangsang produksi hormon oksitosin di dalam tubuh yang berpengaruh pada suasana hati sehingga membuat kamu dan pasangan lebih rileks dalam berhubungan seksual.

4. Membuat vagina bernapas

Masih banyak orang memilih tidur menggunakan celana dalam karena enggan mengambil risiko. Dr. Alyssa Dweck, seorang dokter kandungan dan ginekolog di Mount Kisxo, New York menyarankan untuk tidur tidak pakai celana dalam di malam hari karena bakteri dan jamur senang berkembang biak di tempat gelap, lembab, dan hangat.

Hampir sepanjang hari daerah genital tertutup dengan pakaian dan celana dalam, terlebih jika pakaian yang dipakai tidak menyerap keringat. Hal ini memungkinkan iritasi vagina dan membuat vagina lembab. Oleh sebab itu, melepas celana dalam ketika tidur dapat menjadi salah satu cara membuat vagina bernapas. Selain itu sekaligus sebagai upaya menjaga kebersihan alat kelamin.

Para wanita yang kerap terganggu dengan aroma tak sedap pada vaginanya dapat mencoba tidur tanpa celana dalam. Daerah V yang tertutup rapat dan lembab akan berpotensi menimbulkan bau yang tak sedap. Hal ini disebabkan oleh keringat yang berlabihan, pertumbuhan bakteri, dan sirkulasi udara yang buruk.

5. Menjaga kualitas sperma

Sama halnya dengan wanita, beberapa peneliti mengungkapkan jika menggunakan celana dalam ketat membuat testis tidak leluasa bernapas, akibatnya dapat meningkatkan suhu pada testis. Terlebih saat kamu tidur dengan menggunakan celana yang menyebabkan terhambatnya aliran darah ke bagian testis. Pada akhirnya, ini bisa menurunkan jumlah sperma yang dihasilkan. Hal ini secara tidak langsung menyebabkan kualitas sperma jadi buruk.

Menurut riset, testikel harus berada pada suhu yang stabil, yaitu di bawah 36,67’ C, agar dapat memproduksi sperma berkualitas. Celana dalam yang ketat akan meningkatkan suhu pada area vital pria dan tentu saja ini tidak baik jika dibiarkan lama-lama.

Tidur tanpa celana dalam juga dapat menurunkan suhu kelenjar prostat sehingga aliran darah ke penis lebih lancar. Hal ini berguna untuk mencegah disfungsi ereksi.

6.Mengurangi risiko terkena infeksi

Dr Gillian Dean, direktur medis Planned Parenthood New York City menyatakan bahwa Tidur tidak pakai celana justru akan mengurangi risiko akibat infeksi di daerah genital karena vagina atau alat kelamin tidak lembab.

Namun jangan lupa, kamu harus memastikan kebersihan kasur dan tempat tidur dulu sebelum memutuskan untuk tidak mengenakan celana dalam saat tidur.

You may also like

Tidur Lebih Sehat Tanpa Celana Dalam